A Firjan SESI oferece uma estrutura de esporte e lazer diversificada. Estão presentes em diversas cidades do Rio de Janeiro e possuem um espaço reservado e com infraestrutura adequada para a prática de esportes e a recreação de trabalhadores, suas famílias e aos associados da GALERIA DE HERÓIS. Cada unidade oferece opções diversas, que podem incluir:

- Academia

- Campo de futebol   /     - Campo de futebol society

- Quadra de areia     /       - Quadra de tênis

- Ginásios e quadras poliesportivos

- Parque aquático    /        - Saunas

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